Cheer Dish 

応援めし

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2018.05.01

No.1「ご挨拶」

こんにちは。
食アスリートジュニアインストラクターの原田 マチ子です。
これから、プロのアスリートを目指すサッカースクールSKYの選手と保護者の皆様へ、食をトレーニングする【食トレ】をコンセプトにお伝えしていけたらと思っています。
  • 中学・高校へ向けての食のトレーニングによるパフォーマンスUPを図る!
  • 食育を中心とした、忙しいお父さんお母さんでも実践しやすい食生活!
  • アスリートに必要な食べ方!

私自身、小学校5年生のサッカー少年を育てています。
以前から、小食で身体が細い事が悩みでした。
現在もたくさん食べるほうではありませんが、少しずつ食べる量も増え、身長は去年よりだいぶ伸びました。


情報があふれている中で私が選んだのはやはりシンプルな【食育】でした。

寝る子は育つ。食べる子は育つ。
胃腸が働くことは脳も動くという事。
胃腸を動かすということは体幹を鍛えるという事。

そんなわかりやすい観点でサッカー少年とサッカー少年を応援するママとパパのため、食のトレーニング、食でアスリートを育てるサポートをさせていただきます!!

食アスリートジュニアインストラクター
健康食育ジュニアマスター
原田 マチ子

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