One Point Lesson 

ワンポイントレッスン

One Point Lesson 

ワンポイントレッスン

2018.05.01

05.「見て真似て」上手くなる!

サッカーの上達方法は数多くありますが、多くのサッカーチームやサッカースクールで忘れがちになるのが「見て真似する」上達方法です。

あらゆるプロに共通する方法

上手な人を見て真似する方法が有効なのは、サッカーを含めあらゆる分野のトッププロフェッショナルに共通している方法です。例えば、日本で最も有名な漫画家と言えば手塚治虫ですが、小さい頃に描いた昆虫図鑑の精密な模写が現在でも残っています。また、当時流行っていた漫画をイメージだけで模写することで、より詳しく観察する洞察力や自分なりにアレンジする力を磨いていったそうです。
これはジュニアサッカーの上達法としても確実に使える方法です。

いずれ自分のものにする

現在は海外チームの試合や国際試合を映像として見ることが簡単にできるようになりました。
テレビ中継では海外クラブチームの試合を1日1試合は必ず放送していますし、東京・神奈川・千葉・埼玉には本拠地とするクラブチームもたくさんあるので、休日を利用して生で観戦することもできます。

「止める」「蹴る」という基本的な動作や、オリジナルの武器になりそうなテクニックなどまずは見て真似してみてください。もちろんはじめからトッププロと同じようにはできないかもしれませんが、見て真似しているうちに自分のものになりオリジナルのアレンジがついてくると思います。
効率的に水分補給をするならば、運動の前と後で体重を図りどれだけ体重が変化しているかをチェックすると最適な補給量を割り出すことができます。

間近で見て、真似しよう!

実際にプロの技を見て練習することで、上達も早く、楽しみながら行うことができ、多くのコーチが巡回制で指導を行っていきますので、色々なデモンストレーションを見ることができます。

特に当スクールでは実践的な練習を多めにしています。実際の試合で普段の練習を試してみるチャンスがたくさんありますし、経験豊富な元日本代表選手、元Jリーガーによる直接指導でアドバイスさせて頂きます。

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